english       offline

Strona główna  /  Nasze Diety  /  Jadłospis


Przykładowy jadłospis w miesiącu grudzień


Dieta Optimum

 

Śniadanie:

  • Woda z cytryną 500 ml
  • Płatki  owsiane z nasionami, twarogiem i owocami
  • Herbata zielona z maliną

II Śniadanie:

  • Sok warzywny: Rukola, ogórek, dynia
  • Pieczywo chrupkie z pastą jajeczną na domowym majonezie z kiełkami

 Obiad:

  • Filet drobiowy grillowany z rozmarynem, kasza gryczana w sosie koperkowo miętowym z mascarpone,
  • Puree z zielonego groszku
  • Surówka z kapusty białej  
  • Woda 500 ml

 Podwieczorek:

  • Koktajl jogurtowo – bananowy z nasionami chia,owoce świeże

 Kolacja:

  • Wegetariańska fasola po bretońsku z serem feta

Dieta Wegetariańska

 

Śniadanie:  

  • Woda z cytryną 500 ml
  • Pasta z czerwonej soczewicy z suszonymi pomidorami i pastą fava z czosnkiem
  • Mix warzyw
  • Chleb chrupki wysokobiałkowy
  • Herbata zielona

II Śniadanie:

  • Koktajl z kiwi

 Obiad:

  • Warzywna quesadilla na pełnoziarnistej tortilli
  • Surówka z jarmużu

Podwieczorek:

  • Brownie z kaszy jaglanej
  • Woda, owoce świeże

 Kolacja:

  • Risotto z warzywami: brokuł, kalafior, szparagi zielone, ser pleśniowy
  • Woda







Adresse: 1480 Slattum (Akershus, Oslo)
Mobil: 96817943
Mobil: 96806272

www.cathycatering.no
org.nr. 999586589
E-Mail: diet@cathycatering.eu


Projekt i wykonanie TwojaReklama